Как не стать выгоревшей мамой. Е.И. Николаева

Автор 

Елена Ивановна Николаева — доктор биологических наук, профессор РГПУ им. А.И. Герцена, зав. кафедрой возрастной психологии и педагогики и психологии семьи, автор более 700 научных работ, известный психолог

      Рождение ребёнка — настоящее чудо, но вместе с тем — серьёзное испытание для родителей. Материнское выгорание — не просто усталость. Это состояние, когда мама чувствует себя опустошённой эмоционально и физически. Каковы симптомы материнского выгорания? Что его усиливает? Как не утонуть в море ответственности и сохранить себя?

      Сочетая научные данные и примеры из жизни, автор книги предлагает конкретные советы, чтобы помочь будущим мамам избежать выгорания, а молодым — обрести силы и радость материнства. В книге также уделяется внимание поддержке матерей особых детей.

      Материнство — безусловно, труд. Порой будет тяжело. Но поверьте, все трудности — временные, а воспоминания о первой улыбке малыша, маленьких ручках, обнимающих вашу шею, о первых шагах крохотных ножек, о невероятных смешных моментах — останутся с вами навсегда.